Dans un cadre magnifique, à la 𝙋𝙤𝙞𝙣𝙩𝙚 𝘼𝙡𝙡𝙚̀𝙜𝙧𝙚 𝙖̀ 𝙎𝙩𝙚 𝙍𝙤𝙨𝙚, venez renforcer, rééquilibrer, ressourcer votre corps et votre esprit avec un cours de Pilates.
Une pause entre sport et bien-être en pleine harmonie avec la nature, chaque lundi à 17h00
De tous niveaux, le cours se pratiquera avec ou sans petit matériel et vous permettra de:
- renforcer votre sangle abdominale
- réduire les mauvaises postures
- soulager les maux de dos
- libérer les tensions du corps...
Apportez avec vous:
un tapis
un coussin (pour plus de confort dans la posture)
une serviette (peut être utile dans certains exercices) ou un paréo, un plaid pour la relax finale
une bouteille d'eau
Et votre bonne humeur !!!
𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀
+33 6 79 67 80 14
Tarif : 15€ (en espèce)
A très bientôt !
